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Bains de vapeur

Les bains de vapeur emploient une eau élevée à des températures importantes sans contact direct avec l’eau dans sa forme liquide.

Avant de prendre un bain de vapeur, il est conseillé d’attendre au minimum 3 heures après avoir mangé ou 1/2 heure avant un repas. Il est également recommandé d’uriner et déféquer avant, car les bains stimulent la cirulation sanguine, les sécretions cutanées et les tissus musculaires.

Les bains de vapeur se pratiquent en couvrant la partie du corps à traiter avec un linge. Dans ce cas, la vapeur se substitue à l’humidité. Elle ne doit jamais produire de brûlure.

Le bain de vapeur agit comme désinfectant et émollient et se pratique seulement avec de l’eau ou des huiles essentielles qui augmenteront les effets désirés.