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Baños de vapor

En los baños de vapor se emplea el agua en forma de vapor ya que de este modo es posible alcanzar elevadas temperaturas sin tener un contacto directo con el agua.

Se realizan al menos tres horas después de haber ingerido alimentos, y esperar media hora para tomar alimentos después de un baño de vapor; es recomendable orinar y defecar previamente.

Este tipo de baños estimulan la circulación sanguínea , las secreciones cutáneas, y el tejido muscular, actuá como desinfectante y emoliente .

Se practica cubriendo la parte del cuerpo a tratar, con un paño. En este caso el vapor sustituye a la humedad. Se pueden realizar solo con agua o con aceites esenciales, potenciando el efecto deseado.

El vapor nunca debe producir quemaduras debiendo tomar las precauciones necesarias.