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Coenzyme-Q10

Co-Q10

PROPRIETES : le Co-Q10 fortifie le système immunitaire car il augmente la capacité physiologique d'utilisation de l'oxygène face aux situations de stress, tout en favorisant la fonction des cellules du système immunitaire.

La Coenzyme Q10 est un groupe de coenzymes ayant une structure chimique similaire aux vitamines E et K. Nommée également Ubiquinone, elle est produite par presque tous les organismes ayant un métabolisme respiratoire.

Dans les processus allergiques, le Co-Q10, agit chez certaines personnes comme un antihistaminique naturel.

Elle améliore notre tonus car elle intervient directement sur l’élaboration de l’énergie. De plus elle améliore les capacités physiques chez des personnes sédentaires. Idéale pour les sportifs.

La Co-Q10 est un bon allié pour lutter contrer les problèmes cardiaques car c’est l’un des principaux nutriments du tissus cardiaque. Elle favorise l’oxygénation et combat les radicaux libres.

Elle peut aider à maigrir de façon naturelle. Les personnes obèses et celles qui suivent des régimes très stricts présentent généralement des niveaux de Co-Q10 très bas.

Son action antioxydante est similaire à celle-là des vitamines E et K car elle inhibe la destruction cellulaire provoquée par les radicaux libres, en les neutralisant.

S’agissant d’un lipide, on la trouve dans toutes les membranes cellulaires permettant de mener à bien diverses fonctions en lien avec sa capacité à modifier l’oxydation cellulaire, lui conférant ainsi un pouvoir anti antioxydant naturel.

La Co-Q10 a été testée sur sa capacité à prolonger la vie. L’idée est née du fait que les plus hauts niveaux de Co-Q10 sont observés dans les premières années de vie.

Certains scientifiques pensent que si durant les dernières années de vie, les niveaux de cette Coenzyme étaient restaurés, il serait possible de la prolonger. Mais il est nécessaire de faire davantage de recherches pour confirmer cette théorie.

Les aliments contenant de la Co-Q10

Les aliments les plus riches en Co-Q10 sont la viande, les viscères, le poisson bleu, les sardines en particulier et le cacao.