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Hypertension artérielle

L'hypertension est caractérisée par une pression artérielle trop élevée. Elle correspond à la force exercée par le sang contre les parois des artères. Les signes physiques découlent de l'effet direct ou indirect de l'hypertension sur le cerveau, les yeux, le coeur, les reins et l'aorte.

C’est une maladie qui se manifeste dans les pays ayant un niveau de vie plutôt élevé et qui touche environ 5 % de la population adulte.

Les causes de l’hypertension artérielle paroxystique peuvent être très variées et dues à un état pathologique fondamental. Elles peuvent aussi, dans les cas d’hypertension durable ou permanente (la plus commune) être la conséquence d’autres problèmes chroniques, comme l’artériosclérose, la néphrite chronique, etc... Les causes de l’hypertension artérielle essentielle permanente ne sont pas bien connues. Cependant quelques facteurs jouent un rôle important dans son apparition. En voici quelques caractéristiques :

  • L’hérédité
  • Les facteurs psychiques : personnes ayant un tempérament très irritable, une vie très active
  • L’obésité
  • La ménopause et les changements hormonaux
  • L’andropause, qui peut même provoquer l’impuissance chez certains hommes.
  • Le sodium est un facteur qui favorise l’hypertension. On constate que dans les pays où la consommation de sel est basse cette maladie est plus rare.

L’hypertension secondaire concerne 5 % des hypertensions. L’étiologie peut être surrénalienne, rénale, ou due à des problèmes de diabète, hormonaux...

Quand la pression artérielle s’élève de façon importante, elle provoque un cadre clinique assez clair : essouflement spécialement après l’effort physique, nervosité, insomnie, céphalées, palpitations cardiaques, vertiges, fourmillement dans les mains et dans les pieds, dérèglements digestifs, nerveux, auditifs, hémorragies nasales, etc....

Dans de graves cas d’hypertension, quand la pression est très élevée, le coeur s’hypertrophie et le pouls s’accélère. Dans ces cas il peut y avoir hémorragie cérébrale si on ne réussit pas à baisser la tension artérielle du malade.

RECOMMANDATIONS FACE A L’HYPERTENSION ARTÉRIELLE

Le repos physique et moral est recommandé, tout comme le fait d’éviter si possible de vivre ou de fréquenter les lieux en altitude.

Ne pas fumer. Le tabac augmente la pression artérielle et la fréquence cardiaque. De plus les fumeurs hypertendus multiplient les effets préjudiciables du tabac. Cesser de fumer a des effets positifs supérieurs à n’importe quel traitement pour l’hypertension.

Attention à l’alcool. La consommation modérée d’alcool (un verre de vin par jour) peut être bénéfique, mais si elle est excessive, elle provoque la montée de la pression artérielle et d’autres altérations préjudiciables au coeur et à d’autres organes.

Contrôle du poids. Le surpoids est une cause d’hypertension. Maigrir réduit la pression artérielle et diminue le risque cardiovasculaire et le diabète.

L’exercice physique régulier et modéré abaisse la pression artérielle. De plus, elle augmente la masse musculaire et la capacité d’effort. Elle aide aussi à contrôler le poids et à diminuer le risque cardiovasculaire.

Dans les cas d’hypertension artérielle secondaire il est indispensable de traiter la maladie d’origine en même temps que l’on applique les recommandations propres au traitement de l’hypertension.

ALIMENTATION

Le meilleur régime est le lacto végétarien (en excluant les oeufs). Si la tension artérielle est très élevée, le plus indiqué est le régime crudivore purificateur, en alternant les jours de cure de fruits (spécialement les poires). Manger des poires uniquement durant toute une journée. Il est prouvé que ce qui nuit le plus au malade qui souffre d’hypertension artérielle est la nourriture. C’est pourquoi, il est recommandé de réaliser, au moins une fois par semaine, un jour de jeûne. Très efficaces également, la cure d’ail ou celle de citron.

Réduire les boissons et si possible les remplacer par du jus de citron mélangé à l’eau.

Le sel est totalement déconseillé à ces malades, qui devront le supprimé totalement ou le réduite au maximum.

HYDROTHERAPIE

Bains de tronc de longue durée, ainsi que bain vital. Si l’hypertension artérielle est très haute, celui-ci devra être pris avec une eau chaude en évitant, autant que possible l’eau froide, qui pourrait donner des résultats indésirés.

PHYTOTERAPIE

Les plantes médicinales les plus indiquées contre l’hypertension sont entre autres :

  • Olivier (Olea europaea))
  • Bouleau (Betula alba)
  • Aubépine blanche (Crataegus oxyacantha)

Il s’agit d’un mélange d’action hypotenseur, cardiotonique, diurétique, vasodilatateur coronarien et antispasmodique.

Préparation : décoction d’une minute suivie d’un repos de vingt minutes, à raison de quatre cuillérées à soupe par demi litre d’eau.

Dose : un verre deux à trois fois par jour, de préférence l’estomac vide.

La teinture d’arnica est très efficace à raison de dix gouttes diluées dans de l’eau, à la fois d’un point de vue préventif contre l’apoplexie, mais aussi contre les complications de l’hypertension artérielle. Sont également recommandés, la prêle pour sa forte teneur en silicium et le fucus vesiculosus pour sa richesse en iode naturel.

Ces conseils sont généralistes et ne se substituent en aucun cas à la consultation d’un professionnel de santé.