banniere

L’obésité

L'obésité est une maladie due à un dérèglement du métabolisme, qui se caractérise par une surcharge excessive de graisse à l'intérieur du tissu sous cutané, autour des viscères et des organes

Les causes de l’obésité appartiennent tant aux excès alimentaires, qu’aux habitudes de vie sédentaire, qui ne permettent pas d’éliminer de façon adéquate les calories absorbées.

Nous possédons des caractéristiques individuelles qui font que certains peuvent ingérer des quantités d’aliments hautement caloriques et ne pas prendre de poids, alors que d’autres en mangeant moins, souffiront irrémédiablement de prise de poids.

Les causes peuvent être dues à des altérations de la sécrétion hormonale des glandes endocrinniènes, qui accélèrent ou retardent les divers processus métaboliques.

Les causes endocriniènnes sont peu fréquentes en la matière, car la sécrétion endocriniènne influe davantage sur la distribution du tissu adipeux que sur le niveau d’obésité.

Il existe plus souvent une obésité neurologique, chez des personnes très anxieuses, qui ressentent le besoin de manger continuellement, ce qui a pour conséquence une prise de poids considérable.

En plus des symptômes évidents de prise de poids, apparaîssent des signes d’essoufflement, de fatigue, d’intolérance à la chaleur, troubles digestifs, insomnies, etc.. qu’il faut associer à l’insuffisance cardiaque, troubles rénaux, prédisposition au diabète, à la goutte et autres indispositions provoquées par des altérations métaboliques.

COMMENT PREPARER NOTRE CORPS

Le meilleur remède est de réduire la quantité de calories absorbées par un régime alimentaire, afin de faire descendre le poids le plus près possible des normes.

La plupart des causes de l’obésité doivent se chercher du côté de la consommation excessive d’aliments, c’est pourquoi il est indispensable de réduire l’alimentation, en évitant autant que possible, la graisse, les sucres et les fécules (farine, riz, pain, pommes de terre, légumes secs, etc..). Il est préférable de remplacer le pain blanc par du pain complet.

Il est recommandé de consommer des légumes en quantité, surtout les blettes et les épinards, ainsi que les salades, cridités, fruits frais, surtout l’ananas, les jus de tomage, céleri, laitue, scarole, cresson, poivron rouge, etc.. il est également recommandé de réduire au maximum les boissons alcoolisées, celles qui contiennent du gaz et du sucre, et d’augmenter la quantité d’eau minérale pendant la journée et en dehors des repas.

Il est conseillé pendant 10 jours par mois, de boire 1 ou 2 verres d’eau minérale par jour à jeun. Le tabac, les condiments, le chocolat, le cacao, le sel, etc... doivent être totalement supprimés.

Mais il ne suffit pas de réduire les calories quotidiennes, il faut aussi brûler l’excès de graisse accumulée dans le corps, en évitant la sédentarité. Dans la mesure du possible, la pratique d’un sport est fortement recommandée.

HYDROTHERAPIE

Le bain vital est très bénéfique, à raison de 2 fois par jour pendant 10 à 30 minutes. Le bain de tronc, avec des frictions pendant 20 à 50 minutes, stimule le foie, les reins et accélère l’élimination des toxines.

PLANTES RECOMMANDEES

Réaliser une décoction de 5 mn suivie d’un repos de 10 mn, à raison de 4 cuillérées à soupe par demi litre d’eau. Boire un verre trois fois par jour.

THERAPIES RECOMMANDEES

Tous ces conseils et particulièrement ceux à caractère alimentaire, peuvent paraître difficiles et désagréables.

Il est possible qu’il en coûte de s’habituer à mener un régime aussi stricte, éloigné de ses goûts naturels, mais il est nécessaire que le patient réalise cet effort.

La réflexoloige, les fleurs de Bach, le quiromassage, l’acupuncture et le yoga, sont des théraphies qui peuvent apporter un soutient bénéfique.

LA REFLEXOLOGIE ET L’OBESITE

Le traitement commence par le travail sur les zones réflexe des pieds sur les organes dépurateurs comme le foie et les reins, ainsi que sur les glandes endocriniennes et particulièrement les tiroïdes.

Ceci aura pour bénéfice d’éliminer les toxines, stimuler le métabolisme et réguler l’anxiété.

Après la première cession, il conviendra de vérifier la réponse des différents systèmes, qui pourraient mettre en évidence les points les plus sensibles sur lesquels il serait nécessaire de travailler.

La répétition des séances ira en fonction de la réaction de chaque patient au traitement.

LE QUIROMASSAGE ET L’OBESITE

Dans ces cas, le quiromassage sera indiqué pour draîner le système lymphatique et taiter les zones d’accumulation de la graisse, ce qui en facilitera l’élimination, et la récupération de l’élasticité de la peau de manière naturelle.

Les sessions de massage se réalisent, au début une fois par semaine et ensuite une séance tous les 15 jours.

Ces conseils sont généralistes et ne prétendent en aucun cas, se substituer à la consultation d’un professionnel de santé.