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La Grippe

La grippe est une maladie infectieuse virale, hautement contagieuse à caractère épidémique. Elle se caractérise par un brusque accès de fièvre, abattement, inflammation de la muqueuse respiratoire...

La grippe est une affection très fréquente actuellement, puisque presque tous les hivers des épidémies de grippe se développent aux saisons les plus froides. Cette maladie est due à un virus qui pénètre les voies respiratoires et dont le développement est favorisé par les influences climatiques (froid et humidité). La contagion se fait par contact direct : toux, éternuement ou simplement la parole. L’immunité durable contre la grippe n’existe pas, c’est à dire que l’on peut contracter la maladie plusieurs fois dans sa vie. Les symptômes les plus fréquents se présentent presque toujours de façon brusque, avec apparition de fièvre, frissons, maux de tête, mal être général, problèmes gastro intestinaux, douleurs musculaires et articulaires, accompagnées d’un encombrement des voies respiratoires supérieures, qui se manifeste par un enrouement et de la toux.

COMMENT PREPARER NOTRE CORPS ?

La prévention est la meilleure façon de combattre cet état, une vie saine et des exercices adéquats, font que nous renforçons nos défenses en préparant notre corps à lutter. Une fois la grippe contractée, le patient gardera un repos absolut, alité, soumis à une diète liquide à base de jus de fruits, bouillons de légumes et infusions durant les premiers jours. Les repas augmenteront doucement à mesure que la fièvre baissera. Il est très important que le patient transpire. Ce procédé contribue à alléger et décongestionner les organes internes, accélerant la guérison.

HYDROTHERAPIE

Pour lutter contre la grippe, les bains de vapeur de torax et de tête sont particulièrement recommandés. Ils se prennent une ou deux fois par jour, selon l’état du patient.

PLANTES RECOMMANDEES

  • Sureau noir (Sambucus nigra)
  • Echinacea (Echinacea purpurea)
  • Prele (Equisetum arvense)
  • Tilleul (Tilia platyphyllos)

Faire une décoction avec 2 cuillérées à soupe par demi litre d’eau pendant cinq minutes et laisser reposer 10 minutes.. Boire un verre trois fois par jour.

THERAPIES RECOMMANDEES

La réflexologie et l’acupuncture sont des thérapies complémentaires également bénéfiques.

LA REFLEXOLOGIE ET LA GRIPPE

Il y a plus de 10.000 cas documentés par la médecine chinoise qui attestent de l’efficacité de la réflexologie pour traiter des problèmes qui vont du rhume, à la grippe jusqu’aux problèmes cardiaques. Le travail du réflexologue dans ces cas, doit être très précis afin de stimuler tous les points qui peuvent alléger les symptômes et aider le système immunitaire. Un massage réalisé dès les premiers symptômes peut éviter l’aggravation de la situation. Les jours suivants, il est conseillé de poursuivre le traitement pour éviter la rechute et éliminer les symptômes grippaux. Un massage général est recommandé après la guérison pour récupérérer les énergies que la grippe aura amoindries.

Ces conseils sont généraux et ne prétendent en aucun cas se substituer à la consultation d’un professionnel de santé.