banniere

Psoriasis

Le psoriasis est une maladie chronique caractérisée par une peau écailleuse et sèche. Il apparaît généralement à l’adolescence et affecte à peu près 1 personne sur 1000. Il se manifeste par une croissance anormale des cellules de la peau, il évolue par cycles et n’est pas contagieux.

On en ignore les causes, mais elles ont une influence génétique et environnementale.

Les zones affectées le plus fréquemment sont les coudes, genoux, le cuir chevelu, les ongles et la partie inférieure du dos, mais il peut se manifester sur n’importe quelle partie du corps.

COMMENT AGIR SUR LE PSORIASIS DE FACON NATURELLE

L’exercice en plein air, les bains de soleil et d’eau de mer durant les premières heures du jour, sont le meilleur remède naturel pour éliminer les toxines et purifier la peau.

Les bains de vapeur ou le sauna sont recommandés à raison de deux fois par semaine. Après les bains, appliquer sur la ou les zones affectées, un massage à l’huile essentielle de citron et huile végétale d’olive.

CONSEILS DIETETIQUES

La peau est l’un des organes chargés entre autre fonction, d’éliminer les toxines. Une alimentation inadéquate, avec excès de protéines, de graisses insaturées, etc... génèrent dans notre organisme une accumulation de toxines, qui en excès peuvent déclencher ou aggraver le psoiasis.

L’alimentation doit majoritairement être crudivore surtout en cas de crise (légumes et fruits), très riches en vitamines et minéraux. Les féculents et les sucres intégraux prédomineront sur les protéïnes.

ALIMENTS A EVITER

Pâtisserie industrielle : ce sont des aliments riches en graisses saturées, préjudiciables pour la santé en général et la peau en particulier. De plus, ils sont élaborés avec des farines et des sucres raffinés et généralement des colorants artificiels. Bien entendu, il n’est pas interdit de manger un petit pain au lait de temps en temps, si ça n’est pas une règle.

Boissons alcoolisées : un verre de vin en mangeant peut être sain, mais pas au delà. L’alcool déshydrate et a besoin des vitamines et des minéraux pour être métabolisé par notre organisme. Si on en consomme trop, avec le temps on se sent fatigué, en manque d’énergie.

Charcuterie : les charcuteries industrielles contiennent des sucres, des phosphates, fécules, graisses insaturées, etc... mauvaises pour la peau.

Soupes en sachet : elles sont riches en glutamate monosodique, exhauseurs de goût et en sel.

Sucre raffiné : le sucre blanc n’est rien d’autre que de la saccharose quasi pure, obtenu par le raffinage qui élimine toutes les vitamines et minéraux. Mieux vaut sucrer ses aliments avec du miel ou du sucre intégral, votre peau et vos os vous en remercieront.

PHYTOTHERAPIE

Ce mélange est recommandé pour améliorer les problèmes de peau, de circulation et comme soin dépuratif en général. Il a un effet stimulant sur le foie et les reins qui favorisent l’élimination des toxines

  • pensée sauvage (viola tricolor)
  • ortie verte (urtica dioica)
  • pissenlit (taraxacum officinale)
  • prêle des champps (equisetum arvense)

Préparation Décoction d’une minute et repos de vingt minutes, à raison de quatre cuillérées à soupe par ½ litre d’eau.

Dose Un verre trois fois par jour

Produit recommandé

  • Collactive Q10

Pour acheter ce produit, rendez vous directement sur la boutique en ligne

Iris-santenature.fr

Ces conseils sont généralistes et ne se substituent en aucun cas à la consultation d’un professionnel de santé.