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Sauna

Le sauna est spécialement indiqué contre les affections respiratoires, les maladies feminines, troubles du métabolisme, affections rhumatismales, affections de la peau et affections nerveuses.

Le sauna est une variante des bains de vapeur. Il se réalise dans une pièce composée de bois du sol au plafond, au sein de laquelle un poêle ou des pierres poreuses chauffent.

Il permet au corps d’éliminer les toxines. Sa durée totale ne doit pas dépasser une heure et il convient de sortir chaque 10 ou 15 minutes (selon l’état du patient et la température) pour prendre des douches d’eau froide progressive, qui procureront une sensation agréable, sans jamais ressentir le refroidissement.

Effets thérapeutiques

  • Augmente la circulation sanguine
  • Soulage les maux de tête
  • Chez les individus en bonne santé, il exerce un effet bénéfique sur le coeur et la circulation sanguine

Indications

Le sauna est spécialement indiqué contre les affections respiratoires, les maladies feminines, troubles du métabolisme, affections rhumatismales, affections de la peau et affections nerveuses.

Contre-indications

Contre indiqué en cas de problèmes cardiaques, tel angine de poitrine, chez les personnes souffrant d’hypertension très élevée, de maladies infectieuses, cancer, leucémie, tuberculose, anémie, leucémie, épilepsie, maladies mentales et en cas de faiblesse intense.