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Valeriana

Valeriana officinalis

Combate los desordenes nerviosos, el insomnio y las palpitaciones de origen nervioso.

Planta herbácea de tallo recto, erguido, hueco, algo velloso, de un metro de altura, hojas partidas con hojuelas puntiagudas y dentadas; flores blancas o rojizas y frutos secos.

Recolección:

Se arranca de raiz se limpia de tierra y se deja secar a la sombra, proferentemente en otoño.

Parte empleada:

Rizomas y raices.

Propiedades:

Por la presencia de aceite esencial y de ésteres del grupo de los iridoides, tiene una acción antiespasmodica y sedante.

Indicaciones:

Combate los desordenes nerviosos, el insomnio y las palpitaciones de origen nervioso.

Uso

Como infusión tres cucharas soperas por medio litro de agua, decocción de un minuto y posterior reposo de quince minutos.

Como baño se vierten 100 gramos por litro de agua, decocción de tres minutos y posterior reposo de quince, este contenido se añade al agua del baño.